Ingredientes:- 2 latas de atum
- 100 g de queijo ralado
- 100 g de farinha
- 3 ovos
- 10 cl de leite
- 10 cl de Óleo
- 1 colher de chá de fermento
- Abobrinha (Courgette)
- Manteiga
- Sal
- Pimenta branca
Preparação:
Passo 1: Numa bacia coloque a farinha e junte os 3 ovos.
Passo 2: Misture bem.
Passo 3: Junte à mistura o leite e o óleo.
Passo 4: Volte a misturar bem.
Passo 5: Numa outra bacia, corte a abobrinha (courgette) e triture-a até ficar bocadinhos pequenos.
Passo 5: Numa outra bacia, corte a abobrinha (courgette) e triture-a até ficar bocadinhos pequenos.
Passo 6: Junte a pasta da abobrinha à massa inicial.
Passo 7: Juntar as duas latas de atum, mas antes escorra o óleo, e misture.
Passo 8: Adicione o fermento, um pouco de sal e pimenta.
Passo 9: Junte todo o queijo e misture tudo muito bem!
Passo 10: Ligue o forno a 200ºC e de seguida unte bem a forma com manteiga.
Passo 11: Coloque toda a mistura na forma e insera no forno durante 40 minutos.
Passo 7: Juntar as duas latas de atum, mas antes escorra o óleo, e misture.
Passo 8: Adicione o fermento, um pouco de sal e pimenta.
Passo 9: Junte todo o queijo e misture tudo muito bem!
Passo 10: Ligue o forno a 200ºC e de seguida unte bem a forma com manteiga.
Passo 11: Coloque toda a mistura na forma e insera no forno durante 40 minutos.
Passo 12: Quando estiver cozido retire o pão da forma e deixe arrefecer um pouco.
E voilà!
Sugestões:
Sugestões:
Sirva enquanto morno, acompanhe com um bom vinho verde e uma salada.
Bom apetite!
Bom apetite!
